欺騙自己

有一種人活在一個自己製造出來的世界，無論有多少證據告訴他那不是現實，他還是堅信自己創造出來的所有，找到認可他的「證據」，並否定一切推翻自己相信的事情。自我欺騙(Denial)在心理上是一種極為痛苦的狀況， 因為痛苦和害怕，沒有法子接受真相，所以要逃避，繼而欺騙自己，把有的東西說成沒有，沒有的東西說成有。

我們做心理輔導這一行的，本來就是靠患者提供的故事來了解他們的需要，打開他們的心結。沒有甚麼是對是錯的記憶，只有患者的回憶和如何解構往事。一個分手的故事，兩個不同的演繹，誰是誰非已經不再重要，重要的是這兩個人以後怎樣面對這段關係，如何走出分手的陰霾。

一個人要分開，另一個卻不願意，然後認為對方還是愛他的，這是他的現實。
她不愛他了，她要了斷關係，不要再見，這是她的現實。

她直接告訴他，她已經放開了，開展了新的人生，他不相信，他說那有可能兩個月就放開他了。

她說沒有他，她過得很好。他覺得那是假的，是沒有可能的。他說她一定是病了，因為他很了解她的一切，只有他才是對她最好的，所以她沒有理由離開。

過了大半年，他還活在分手的那一刻，而她已經沒有再理會他了，覺得跟他分手是萬幸。

雖說戲如人生，人生卻不是韓劇，沒有那麼多的悲劇、苦衷和病，只有你願不願意接受的實況。就算你有多好，一個人要離開你還是會離開，這樣的事每天都在發生。她要開展一個沒有你的人生，她決定要過得快活，而你要學習過沒有她的生活。你感到被遺棄、感到不甘心，覺得輸了，世界要結束了。你就像一個媽媽不給你買玩具，在百貨公司發脾氣的小孩，哭哭鬧鬧，沒有玩具不回家的樣子。可是無論你怎樣哭鬧，媽媽還是不答應，她說﹕「你不走，我走。」你不依，你說只有她和你在一起才能讓你快樂起來。你成了她的負擔，你沒有給她選擇，這些都是分手的理由。可是，你不要聽。

如果你不願意張開眼睛看看世界，看清楚處境，那自己永遠便存在於那個鬱結當中，既不能改變過去，也不能擁抱這分鐘，到頭來自己為自己編了一部長久而鬱悶的悲劇，成了既不討好又沒有人知曉的主角。

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