3004 廚房

3004 廚房
為保障病人隱私,作者於心理學隨筆內並沒有在未經客戶的同意下,放置任何病患的真實故事,所有包含心理治療的故事內容都已經改編,忌對號入座。另外,本人不能在網上隔空治療,所以本網站並不提供任何形式的心理諮詢服務,如有需要,請到醫院或診所求診,敬請留意。All the psychotherapy stories are written in ways to protect clients' confidentiality and privacy rights. NO real and identifiable clients' stories are shared on this website without their permission. No psychotherapy consultation will be provided on this website. Please do see your local provider for any psychological consultation.

2015年3月5日 星期四

欺騙自己


有一種人活在一個自己製造出來的世界,無論有多少證據告訴他那不是現實,他還是堅信自己創造出來的所有,找到認可他的「證據」,並否定一切推翻自己相信的事情。自我欺騙(Denial)在心理上是一種極為痛苦的狀況, 因為痛苦和害怕,沒有法子接受真相,所以要逃避,繼而欺騙自己,把有的東西說成沒有,沒有的東西說成有。

我們做心理輔導這一行的,本來就是靠患者提供的故事來了解他們的需要,打開他們的心結。沒有甚麼是對是錯的記憶,只有患者的回憶和如何解構往事。一個分手的故事,兩個不同的演繹,誰是誰非已經不再重要,重要的是這兩個人以後怎樣面對這段關係,如何走出分手的陰霾。

一個人要分開,另一個卻不願意,然後認為對方還是愛他的,這是他的現實。
她不愛他了,她要了斷關係,不要再見,這是她的現實。

她直接告訴他,她已經放開了,開展了新的人生,他不相信,他說那有可能兩個月就放開他了。

她說沒有他,她過得很好。他覺得那是假的,是沒有可能的。他說她一定是病了,因為他很了解她的一切,只有他才是對她最好的,所以她沒有理由離開。

過了大半年,他還活在分手的那一刻,而她已經沒有再理會他了,覺得跟他分手是萬幸。

雖說戲如人生,人生卻不是韓劇,沒有那麼多的悲劇、苦衷和病,只有你願不願意接受的實況。就算你有多好,一個人要離開你還是會離開,這樣的事每天都在發生。她要開展一個沒有你的人生,她決定要過得快活,而你要學習過沒有她的生活。你感到被遺棄、感到不甘心,覺得輸了,世界要結束了。你就像一個媽媽不給你買玩具,在百貨公司發脾氣的小孩,哭哭鬧鬧,沒有玩具不回家的樣子。可是無論你怎樣哭鬧,媽媽還是不答應,她說﹕「你不走,我走。」你不依,你說只有她和你在一起才能讓你快樂起來。你成了她的負擔,你沒有給她選擇,這些都是分手的理由。可是,你不要聽。

如果你不願意張開眼睛看看世界,看清楚處境,那自己永遠便存在於那個鬱結當中,既不能改變過去,也不能擁抱這分鐘,到頭來自己為自己編了一部長久而鬱悶的悲劇,成了既不討好又沒有人知曉的主角。

更多有關分手的文章﹕
分手不痛才怪
離婚後的女人
吃不到的葡萄是甜的

沒有留言:

張貼留言

有話要說嗎﹖

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...