小月大概在13個月的時候便會說「不」。就在某一天早上，她穿著藍色蝴蝶包屁衣，坐在洗手間地板，我問她甚麼，她都一連串跟我說﹕「No。」雖然我覺得她很可愛，但也希望她不會甚麼都給我說"No" 。後來我看了自己與孩子的互動，才發現自己如何引發小月一連串的「不」。
幼兒很專心工作
首先，小月正在很專注的觀察護眼霜。當任何幼兒很專注的時候，你要他們停掉手頭上的工作是很困難的。就是我跟她說我要抱她，她也不願意分散她的注意力。我其實可以選擇讓她審視護眼霜一番後，才提出做別的事情。只是當下我趕著去上班，沒有辦法忠於她的選擇(i.e., follow the child)。
指令versus選擇
在辦公室中，如果老闆問你要不要做某個工作，你說「不」，但老闆跟你說了半句鐘，問你為何不做，你心知肚明老闆其實是要你做這份工作，你心想﹕「根本都沒有得選擇。」那種感覺是怎樣，你大概知道。表面上是問你意見，實際上是下令，所以當我們不是問孩子意見時，如吃飯前要洗手，便說﹕「我們一起去洗手。」不要問﹕「我們去洗手，好不好﹖」這樣便可以減少孩子逆意的機會。
減少說「不」
平日我們可以透過身教減少說「不」，而在重要的情況下才說「不」。這樣不但可以提高孩子的危機意識，而且可以教導他們說「不」去保護自己。
例句一﹕
如果孩子太用力拉媽媽的臉，我們可以溫和而堅定的說﹕「我們輕輕的摸媽媽的臉。」然後拉著孩子的手輕輕的觸碰臉部。
減少說﹕「不要。」
例句二﹕
如果孩子大哭，我們可以溫和而堅定的說﹕「你很難過，我們擦擦眼淚，媽媽/爸爸/(照顧者)抱抱。」
減少說﹕「不要大哭。」
例句三﹕
如果孩子要進行任何有點危險的動作 (如小孩子走進廚房，在家中或餐廳奔跑)，但不致於太嚴重，我們可以溫和而堅定的說﹕「你這樣會受傷。」然後立即把孩子帶離現場。
減少說﹕「不可以。」
例句四﹕
如果孩子進行任何具高危險性的動作，我們可以大聲說﹕「不可以爬這個，會跌下來。」並把孩子立刻帶離現場。
減少說﹕「不要/不能/不應該。」
例句五﹕
如果孩子搶別人的玩具，我們可以溫和而堅定說﹕「人家在玩，我們等一下。」然後把玩具還給本來在玩的人，帶小孩玩別的東西。
減少說﹕「不可以搶。」
教孩子在適當的時候勇敢說﹕「不」
我有很多成人個案常常不能拒絕別人，甚至害怕說﹕「不」，一心只討好他人，就是自己的身心需要也忽略。長期沒有辦法說「不」或適當拒絕他人，會讓自己壓力變大，容易引起焦慮或抑鬱問題，所以我們應該教育孩子如何好好拒絕，讓他們建立良好的人際界線，才不會給他人情緒勒索。例如﹕如果有人打他們，用言語攻擊傷害他們，或觸摸他們身體任何一部份以至讓他們覺得不舒服時，我們應該鼓勵他們大聲說﹕「不要/不可以。」
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