Honey K常常做實驗做到沒有時間吃中餐，只好趁假期為他做些高蛋白質的零食醫肚子，不然他會越來越瘦，而且肚子餓會心情不好......
喜歡吃甜食的朋友別錯過這個元氣波波球。這個零食健康有口感，花生醬香得來又不會太過份，葡萄乾和楓糖醬更增加了其甜味，實在是一個高纖和高蛋白質的小吃，最重要是15分鐘便完成。元氣波波球是家中必備、運動前後的最佳energy booster。
後記﹕老公吃了兩粒元氣波波球後幫我清理好園子，還採了百顆小蕃茄。
故事的教訓﹕餵飽老公的肚子真的很重要。
份量﹕
約20粒
所需材料﹕
2/3杯燕麥片 (Rolled Oats)
1/3杯葡萄干
2大湯匙楓糖漿 (Maple Syrup)或蜜糖
2湯匙巧克力粒 (65% bittersweet)
1/4杯花生醬(Peanut Butter)或杏仁醬 (Almond Butter)
1/8茶匙鹽
所需用具﹕
食物處理機 Food Processor
做法﹕
1. 把所有材料放Food Processor (pulse 5 次，再打碎10秒)。
2. 用手把打碎的材料揉成直徑2cm的圓球，最後放冰箱(雪櫃)冰1小時後可食用。
 |
| 放在保存盒子中，然後放入雪櫃冰1個小時，無需冷藏 (freeze)。 |
 |
| 外帶可放保鮮袋便可，可放室溫3-4小時。從冰箱拿出來直接食用最佳。 |
