3004 Kitchen: Back to Basic

Ordinary people with extraordinary compassion for life, food and people.

2016年9月6日 星期二

元氣波波球 No Bake High Protein Balls

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Honey K常常做實驗做到沒有時間吃中餐,只好趁假期為他做些高蛋白質的零食醫肚子,不然他會越來越瘦,而且肚子餓會心情不好...... 喜歡吃甜食的朋友別錯過這個元氣波波球。這個零食健康有口感,花生醬香得來又不會太過份,葡萄乾和楓糖醬更增加了其甜味,實在是一個高纖和高...
2016年6月8日 星期三

寫給正在追夢和尋夢的畢業生

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尋找愛好就像種植一樣,從發芽到開花,都需要時間和細心培育。 研究成功人士的行為發現,他們的興趣和愛好並不是突然所有發現的,而是透過多番的培養而成形。如果你只是一味追尋理想,而不付諸實踐,再多的理想和熱誠也不過是紙上談兵。聽過不少人說想開咖啡室,但真的會投放時間去鑽...
2016年5月20日 星期五

英式燕麥餅 Hobnob biscuits

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香港曾為英國殖民地,我成長中不乏「港式」英國文化的影響,講識英語為基本,另外就是(港式)「下午茶」(Tea Time) 這回事。父母店曾經有個員工伯伯,他每天總會飲下午茶,一杯奶茶或檸檬茶,加個快樂餅店的麵包,有時候還會配個餅乾。當然香港人的下午茶元化極廣,從點心到餛飩麵...
2016年5月18日 星期三

我愛你,不過...(韓式燜啤酒雞翼食譜) Korean Style Stew Sweet and Spicy Chicken Wings

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對不起,我愛你,可是...... 韓劇那死去活來的愛在我的診所出現率近乎零,或許擁有宋仲基式愛情應該不用來找我。來找我的通常都是在分手了與分不了手之間,就是那種絕對不浪漫的拖拖拉拉,「我很愛你」,只是理由甲乙丙丁。這句句式就像小學時的句式練習一樣,戀人們可以自行填寫﹕...
2016年5月16日 星期一

素菜涼麵 Vegetarian Chinese Style Cold Noodles

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星期一來個綠色料理,集合春夏的蔬果,來一口涼面吧!  煮飯其實是一件很花精神和時間的事,別以為煮餐飯才30分鐘或1個多小時,如果要考慮到家人的口味和心情,連計劃的時間也算進去,有時候還是一件世紀工程。很多人可能覺得只是一餐飯,但其實做菜的那個才知道一餐晚飯,可能要從早上開...

雜莓麥脆餅乾 Mixed Berries Breakfast Scones

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每當我想起週末,我就想要坐在窗邊,慢慢吃個剛出爐的早餐。 剛過的週末Honey K在家中工作,我從早上忙到晚上,才發現打理「家頭細務」甚不簡單,早上打理了後園的花花菜菜,整個下午就是打掃、洗衣服和準備料理。可是我還真享受在寧靜的家中烘焙,廚房烘焙的香氣和窗外鳥聲,那是我最...
2016年4月29日 星期五

蒲公英 Once upon a dandelion

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網絡照片 四、五月份,蒲公英在密蘇里的田園開始盛放。一個個金黃小花,一朵朵小白球,綠油油的草地,風一吹,小白傘滿天飛,緩緩降落四處。 兒時特別喜歡這種一吹就飛散的野草,覺得其軟棉棉,輕飄飄,很灑脫。就在十二、三歲那年,一位男孩曾送我蒲公英,那時侯便覺心滿意足,直到現在...
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